むくみ　解消 http://nikkori.org/ むくみが気になる方へ。足・顔のむくみに効果のある解消法や、サプリメントなどを紹介、解説しています。 ja Copyright 2012 Tue, 10 Apr 2012 17:19:48 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss スイカデトックスナビ スイカにパワフルな栄養があるって知ってました？ どんな栄養か？というと、ずばり「排出」、つまりデトックスですね。 特に朝、顔のむくみがひどい方、夕方、足のむくみが気になる方にぴったり。 具体的には ・シトルリンで排尿量を増やし ・カリウムで余計な塩分を排出し ・トマトダイエットで人気のリコピンが大量に入っていて（トマトより豊富） ・食物繊維も豊富 となれば、ダイエット効果抜群なことが分かると思います。 スイカは熊本産、種も皮もスイカ一個まるごと使っている贅沢なサプリです。 スイカデトックスナビの詳細は⇒スイカパワーで、むくみスッキリダイエット【スイカデトックスナビ】 ]]> http://nikkori.org/post_31.html http://nikkori.org/post_31.html むくみ解消 スイカデトックスナビ Tue, 10 Apr 2012 17:19:48 +0900 ビルベリープレミアム ビルベリープレミアムは、女性用のサプリメント。 ビルベリーは、アントシアニンが多く含まれていることで有名。 実は、ビルベリープレミアムには、アントシアニンと相性のいいと言われている、イチョウ葉エキスが入っています。 イチョウ葉エキスと言うのは、世界中でサプリメントとして認知されているものですが、ビルベリープレミアムのイチョウ葉エキスは、国産です。 イチョウ葉エキスには、活性酸素を除去する働きがあります。 血管を広げ、血流を改善します。 女性には、むくみ・冷え性などの悩みが多いですが、毛細血管もよく血液が回るようになります。 まさに、女性向けのサプリでしね。 目の疲れはもとより、手足の冷え・むくみに効果のあるサプリメントです。]]> http://nikkori.org/post_30.html http://nikkori.org/post_30.html むくみ解消 ビルベリープレミアム Wed, 08 Feb 2012 15:39:13 +0900 むくみと腎臓 利用作用がそれにあたります。 しかし、腎機能の低下によって、利尿作用が悪化し、余計な水分などが体に溜まるようになってしまいます。 これが、むくみの原因ですね。 ただし、むくみは、よくあること。 飲み過ぎ・食べ過ぎなどがむくむ時がありますね。 でも、一時的ではなく、むくみが続く場合は、やはり、医者に診てもらいましょう。 腎臓の機能の低下が原因であれば、塩分を控えるなど、いろんな治療法があります。 早めにしっかり治療しておかないと、後でとっても困ることになりますよ。]]> http://nikkori.org/post_29.html http://nikkori.org/post_29.html むくみと病気 むくみ 腎臓 Mon, 06 Feb 2012 20:38:51 +0900 むくみを解消するには？ むくみの出るところはだいたい決まっていますね。 ふくらはぎなどの足やまぶたなど目の周り・顔・手・指などです。 特に女性の場合、生理とか妊娠中などはむくみやすくなりますね。 むくみは2足歩行の人類である以上避けて通れないことかもしれません。 しかし、むくみを何とかしたいものです。 むくみを解消するには、正しくむくみに対して理解することが大事です。 そして、むくみに対して対策をとらなければなりません。 足のむくみには、専用のストッキングがあり、顔にはコロコロマッサージなどの器具があります。 これらを上手に取り入れることでむくみ対策になりますし、生活習慣・食事状態も改善していきたいものです。 一般的にはむくみの解消法として以下のものが知られています。 ①マッサージ ②入浴 ③体を動かす ④特に顔のむくみ　冷水・温水で交互に洗顔し血行を促進する ⑤運動 ⑥食事 また、生理前にむくむ方は、「ビタミンB6」が効果的。 さらにむくみには、利尿作用のあるすいか・きゅうり・冬瓜などのウリ科の食物とかカリウムを含む食物　バナナ・りんご・昆布とか、あずきも利尿作用の多いサボニンが含有されているので効果的です。 http://nikkori.org/post_28.html http://nikkori.org/post_28.html むくみ解消 むくみ 解消 Wed, 08 Jun 2011 08:58:32 +0900 尿減少と手足のむくみ ネフローゼ症候群という難病があります。 ネフローゼ症候群では、全身のむくみがあり、さらに腹水などが現れる他、高脂血症の症状が現れます。 原因は、腎臓の中の糸球体の機能不全。そのために、タンパクが高濃度で尿に混じりことで起こる症状とされています。 これが、ネフローゼ症候群の第一次の疾患。むくみは、血液から尿にタンパクが流れるため、全身が低タンパク症状になる。さらに、浸透圧の低下、そしてむくみの原因になります。 ネフローゼ症候群がさらに進行すると、糖尿病性腎症、アミロイドーシスなどの疾患に移行することがあり、これを第二次性疾患と言われています。 ネフローゼ症候群の診断は、血液生化学的検査で診断されます。 治療は、副腎皮質ホルモンを主要に使用、免疫抑制薬や抗凝固薬、抗高血圧薬を組み合わせて行ないます。 ネフローゼ症候群は、一次性疾患までに治療を行うことが大切です。 http://nikkori.org/post_27.html http://nikkori.org/post_27.html むくみと病気 むくみ 尿減少 手足 Tue, 12 Oct 2010 10:14:44 +0900 赤ら顔でむくみ
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]]> http://nikkori.org/post_26.html http://nikkori.org/post_26.html むくみと病気 むくみ 赤ら顔 Mon, 11 Oct 2010 11:11:10 +0900 手足のむくみと顔のむくみと血尿 急性糸球体腎炎という病気です。 腎臓の機能低下のために、尿が少なくなり、そのため体内の水分が上昇、むくみが現れ、血圧が上昇。さらに血尿が見られます。 原因は、流血制連鎖球菌にかかってしまうこと。 この菌が引き起こす感染症の結果、急性腎炎を引き起こすといわれています。乳幼児には、おなじみの扁桃腺炎や咽頭炎などの原因にも、この流血生連鎖球菌があります。 免疫に弱い乳幼児がかかりやすい感染症でもあります。 治療は、入院し2ヶ月程度の食事療法で治るとされています。 慢性化を防ぐには、急性腎炎が完治したあとも、定期的に尿検査、血液検査などを受ける必要があります。]]> http://nikkori.org/post_25.html http://nikkori.org/post_25.html むくみと病気 むくみ 手足 血尿 顔 Sun, 10 Oct 2010 12:50:33 +0900 夕方のむくみと呼吸困難 夕方の足のむくみは、デパートやスーパーの立ち仕事をするひとにはおなじみの症状です。 しかし、夕方に足のむくみがひどくなることに加えて、呼吸困難を伴ったり、全身の倦怠感、夜間の頻尿などを伴ったりする場合、深刻な病気があることもあります。 上記の症状で多いのが、「慢性心不全」。 慢性心不全は、心臓機能の低下することですが、このことで、血流が悪くなり、むくみが生じるとされています。 むろん、心不全が慢性化するには、急性と慢性が繰り返し起こり、経過によっては、5年以内に約半分の患者が亡くなるという、恐ろしい病気です。 慢性心不全の検査は、画像診断、BNPマーカーを使った血液検査、心電図、心エコーなどを使います。 むくみは、鬱血によるものですから、塩分や水分をコントロールした制限される場合があります。 また、高血圧の薬で治療を進める場合もあります。 もちろん、さらに重度の心臓病であった場合には、外科的手術が必要な場合もあります。 このように、むくみが表面化することによって、隠れた疾患を発見できることもありうるものですから、早期に診断を仰ぐ必要があります。 http://nikkori.org/post_24.html http://nikkori.org/post_24.html むくみと病気 むくみ 呼吸困難 夕方 Sat, 09 Oct 2010 18:18:49 +0900 上半身が集中的にむくむケース まぶたのむくみ。そして上腕部のむくみ。 この場合、疑われる病名としては、上大静脈症候群。 血流に関係する病気で、静脈は心臓に戻る血液ですが、その際に障害が会って、上半身がうっ血してしまい現れる症状です。 具体的な静脈の障害ですが肺がんが原因で発生することが多いとされています。 肺がん以外にも、大動脈瘤・腫瘍などが考えられています。 当然、慢性的にむくみが継続するようであれば、専門医への相談が必要になります。 悪性新生物（がん）が原因の場合、言うまでもなくすぐ治療を開始しなければなりません。 いずれにせよ、命に関わる病気の前兆である可能性は否定出来ないので、まずは医師（内科医）に診断をお願いしたいものです。]]> http://nikkori.org/post_23.html http://nikkori.org/post_23.html むくみと病気 むくむ 上半身 Tue, 24 Aug 2010 09:28:33 +0900 手足のむくみが顕著に現れる病気 手足のむくみに加え、全身の気だるさ、しびれ、腱が動かない、どうきなどを伴っている場合、ビタミンB1が欠乏していると考えられています。 また、特に女性の場合ですが、夕方に近づくにつれ、むくみがひどくなっていく場合、リンパ浮腫が疑われます。 まず、ビタミンB1欠乏症から。 ビタミンB１欠乏症は、日本では昔から脚気として知られていました。もちろん、終戦後栄養状態が改善されてから、ずいぶん減りましたが、最近、特にインスタント加工食品ばかり食べて栄養に偏りがある人が増えてから、この末梢神経系の病気が増えてきています。 また、ビタミンB１欠乏症には、ウェルニッケ・コルサコフ症候群が原因のものもありますが、こちらの方は、もともとアルコール依存症の方に見られるもので、中枢神経の病気になります。 さて、ビタミンB１欠乏症の治療ですが、もちろん注射で、ビタミンB１を補給することになります。過剰摂取には副作用の可能性があるため、専門医に診断してもらい、指導を受けながら治療を進めます。 もう一方の、女性に多いリンパ浮腫。これは、とても怖い病気で、なんらかの理由によってリンパ管が圧迫されて、その結果、リンパ内のタンパクが外に流出してしまうことです。 さらに進行していくと、むくみから、皮膚の繊維まで変わっていき、固まっていきます。最終的に、「象皮症」とよばれるごわごわの皮膚になってしまう可能性のある病気です。 リンパ管の圧迫の原因には、悪性腫瘍などがありますが、もちろんこの場合はがん治療を行ないます。 また、ストレスなどごく一時的な圧迫の場合は、一般的なむくみの解消と同様に、エクササイズやマッサージ、温浴などで対処していきます。 もし、皮膚が硬くなるなどの硬化の兆候が見られた場合、慎重な検査が必要になります。繰り返し手足に顕著なむくみが現れる場合、医師の診断を仰ぐことをおすすめします。 http://nikkori.org/post_22.html http://nikkori.org/post_22.html むくみと病気 むくみ 手足 病気 Sat, 14 Aug 2010 10:06:45 +0900 顔や手足のむくみで女性の病気 顔や手足のむくみが顕著になるほか、だるさ、乾燥肌、抜け毛、声が枯れる、倦怠・疲労感のほか、月経がない、ひどい便秘になやまされる、こういった症状の際、疑われる病気が、甲状腺機能低下症。 その名の通り、甲状腺ホルモンの分泌低下が原因でひここされる症状です。 大体40代以上の女性の約５％に見られる病気です。 むくみの原因になっているのが、ムコ多様体が皮下に溜まるためで、甲状腺刺激ホルモンの分泌の低下の原因としては、橋本病、慢性甲状腺炎、続発性機能低下症などが考えられています。 この甲状腺機能低下症の場合、美容上よろしくなく、むくみはもちろんのこと、ひどい抜け毛によって、医療用のかつらが必要になったり、声が男性のように低くなったりと女性にとっては悩ましい症状がでます。 もし、上記の症状が出て、気になるようでしたら、内分泌、代謝機能改善の診療科のある病院でまず検査をうけます。 検査は、血液検査ですが、甲状腺ホルモン、甲状腺刺激ホルモン、コレステロール、クレアチニキンキナーゼなどを見て、診断されます。 もちろん、健康診断でみつかることも少なくありません。 治療は、甲状腺ホルモンの投与。最初は少量から、徐々に増やして正常値まで続けます。ただし、劇的に甲状腺ホルモンの分泌が改善されるのではなく、必要になれば、長期にわたって投与されるものですので、焦ることなく受ければいいとおもいます。 むろん、甲状腺ホルモンの副作用はあらわれません。 http://nikkori.org/post_21.html http://nikkori.org/post_21.html むくみと病気 むくみ 手足 顔 Fri, 13 Aug 2010 08:54:39 +0900 顔や下肢のむくみからわかる病気 顔や下肢のむくみに加え、下痢・嘔吐・膨満感・腹痛など、消化器系の異常を伴うとき、疑われる病気はタンパク漏出性胃腸炎。 これは、先に紹介しました低アルビミン血症と呼ばれる症状で、血中内のタンパク質の一種が、消化管の粘膜から消化管内に漏れ、結果的に低蛋白血症を起こすため、上記のむくみを伴う症状が生まれてくるのです。 具体的にこの低蛋白血症を引き起こす原因として、膠原病、肝硬変、腸炎、メネトリエ病、アミロイドーシスなどの疾病が挙げられています。 これらが原因のむくみの治療は、利尿剤・アルビミン剤の投与、食事療法などの治療が必要になるほか、それぞれの原因となる疾病に応じた治療、すなわち、肝硬変では手術、腸炎では、抗炎症薬の投与、メネトリエ病においては、制酸薬物を投与します。 なお、膠原病とアミロイドーシスは、難病とされていて完治は難しいものとされています。 また、これらのむくみの原因となる疾病の特定段階でも、結構な検査が必要であり、血液生化学検査をはじめ、疾患によっては内視鏡検査、組織検査、リンパ管造影検査、消化管造影検査などさまざまな角度から検査し、診断することになります。 http://nikkori.org/post_20.html http://nikkori.org/post_20.html むくみと病気 むくみ 下肢 顔 Wed, 11 Aug 2010 12:50:00 +0900 低アルブミン血症とむくみ
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]]> http://nikkori.org/post_19.html http://nikkori.org/post_19.html むくみと病気 むくみ 低アルブミン血症 Tue, 10 Aug 2010 08:49:37 +0900 むくみと病気 むくみの症状が出たからと言って必ずしも、即病気だとは言い切れません。 が、しかし、一時的なむくみでなく慢性的なむくみが続く場合、大きな病気が潜んでいる可能性は否定できません。実はむくみというのは、医学的には浮腫と呼ばれています。 この浮腫は、血中内の水分が血管の外にしみ出したため、皮膚下に水が溜まっていくという症状です。 むくみと肥満とは区別が付きにくいですが、分かりやすいのが、浮腫んでいる箇所を指で押した場合、凹んだまま元に戻るのに時間がかかるかどうかで、確認する方法です。 もちろん、凹んだ皮膚がすぐに戻る（弾力性がある）のであれば、むくみではありません。この場合は心配することはないでしょう。（メタボという別の不安はありますが） 問題は、指で押して凹んだ部分がなかなか戻らない場合。この場合は、むくみといっていいでしょう。 もともと体の水分は６割ですが、だいたい、水分は血管・細胞などに存在しています。 しかし、浸透圧でバランスが取れているのですが、このバランスが崩れた場合、血管の外に出て、浮腫が発生します。 バランスが崩れるのには、病気が原因の場合もありますが、ストレス、飲酒などが原因となる場合があります。 そしてむくむのは、顔・足が多くなっています。 さて、このむくみが数日間続き治らなかったり、加えて尿の量も減った等の場合、病気を疑って医師の診断を仰ぎましょう。 ただし、特に女性の場合は、浸透圧のバランスを崩す原因が、上記の原因以外に、黄体ホルモンの影響や筋肉が少なかったり、血管も細いのでむくみ安い体質になっています。 ですから、一時的なむくみが多いとされています。その場合はゆっくり休養を取るなどしてむくみを解消させます。 http://nikkori.org/post_18.html http://nikkori.org/post_18.html むくみと病気 むくみ 病気 Mon, 09 Aug 2010 14:54:44 +0900 女性の顔のむくみ 女性の中には、顔のむくみを気にして、ひとつの大きな悩みになっている人も少なくありません。 もちろん、むくみは、美容上迷惑この上ない症状なので、日々ケアをしている人も多いでしょう。 実際に、顔のむくみは、男性の4倍と女性の方が多いというデータもあります。 なぜ、男性よりも女性の方がむくみやすいのでしょうか。 一説には、男性に比べ、女性は全体の筋肉量が少ないため、血液やリンパの流れが少ないため、むくみがでやすいと言われています。 また、この血液やリンパの流れが少ないことは冷え性の原因にもなります。 冷え性も女性に多い症状ですよね。 さて、そのほか妊娠や生理中もホルモンのバランスが崩れやすい時期であり、顔がむくむ原因になるとされています。 一方、足のむくみですが、これは、女性が身につけるもの、たとえばガードル、ハイヒール、などは体、足を窮屈にするものであるため循環が悪くなり、むくみの原因に加えられます。 このように、もともと女性の方がむくみの症状が出やすくなっているのです。 しかし、男性は、むくみがないわけではなく、あまり気にしないだけで、実際にはむくみの症状が出ている方も少なくありません。 特に気をつけたいのが、一時的な飲みすぎなどで翌日起こるむくみではなく、恒常的につづいているむくみです。 男性のむくみには、危険な病気が多く、無関心では済まされないことになります。 顔のむくみは毎日見ることができるので、少し気をつけていきたいですね。 http://nikkori.org/post_17.html http://nikkori.org/post_17.html 顔　むくみ むくみ 女性 顔 Sun, 08 Aug 2010 08:27:00 +0900